许多人认为雷雨天躲在室内便不会遭受雷击其实不然。雷击主要在两种环境下发生：一是雷电直接击中建筑物或沿各种导体(电线、电话线)进入建筑物导致建筑物内人员伤亡；二是人们置身于建筑物以外雷电直接或间接击中人体而导致人员伤亡。笔者通过对多年所搜集的雷击事例进行分析归纳出了人身预防雷击的基本原则概括为“室内三不要”、“室外七不宜”和“一个抢救”。

一、在雷雨天气条件下当你处在具有良好的防直击雷设施的建筑物内时应做到“三不宜”：

1.不要开敞门窗。关闭门窗可以预防侧击雷和球雷的侵入。球雷一般沿建筑物的烟囱、窗户、门等进入室内在室内运动数秒钟逸出或引起爆炸。1995年5月某村一张姓村民一家四口正在睡觉一球雷沿窗户进入室内接着发生爆炸导致房子起火一对儿女和妻子遭雷击不幸身亡。

2.不要使用淋浴和触摸金属管道。这主要因为万一建筑物发生直击雷时巨大的电流有可能通过水流或管道使淋浴者或触摸者遭雷击。另外多数家庭安装的太阳能热水器未采取合理的防雷措施雷雨天淋浴极易遭雷击。

3.不要靠近建筑物的外墙和电气设备以及打电话。这是由于建筑物的防直击雷设施保护的是建筑物却不能防止沿室外引入建筑物内的金属导体、电线电缆、电话线等侵入的其他形式的雷击危害。当建筑物或其附近落雷时由于雷电电磁脉冲而引起的感应过电压波便会沿金属管道、电话线、照明电线或户外电视天线的引入线入室并沿水管等金属管道或电气线路入地。当人体靠近或触碰以上物体时便会遭到雷击。除非十分紧急的情况下最好不要在雷雨天使用电话在农村旷野中的住户更应注意。

二、在雷雨天气条件下当你处在建筑物外面时应做到“七不宜”：

1.不宜进入临时性的棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物内。由于这些低矮的建筑物一般都没有防雷设施且大都处于旷野中遭受雷击的概率也就特别高。因此当雷暴即将来临最好躲避的地方就是汽车内因为可以把车体看成一个屏蔽的等电位体。

2.不宜躲在大树底下避雨。雷电对停留在树下的人们的危害主要有三种形式：当人体与树干或枝叶接触时强大的雷电流流经树干入地时产生的高电压可以把人击倒；其次是人虽未与大树接触但雷电流流往大树时产生的高电位足以通过空气对人体放电而造成伤害；再就是人虽未与大树接触也距大树有一定距离但由于站立在大树底下当强大的雷电流通过大树流入地下向四周扩散时会在不同的地方产生不同的电压从而因人体两腿之间存在着电压差而造成伤害。可见当雷雨来临时躲进大树底下是很危险的。如果你万不得已需要在大树底下停留则必须与树身和枝叶保持3米以上的距离并且尽可能双脚并拢蹲下。

3.不宜在旷野高举雨伞、铁锹、钓鱼竿、高尔夫球棍、旗杆、羽毛球拍等物体。在旷野地带人体本身就已经是一定范围内的突出物容易成为雷击的目标如果再高举雨伞等物体则使人体的有效高度增加使雷击具有更明确的选择性。在雷雨天当你处在旷野时应将这些物体拄在地上。

4.不宜在水面或水陆交界处作业如钓鱼、划船、游泳等。这是因为一方面水的导电率比较高较地面其他物体更易吸引雷电；另一方面水陆交界处是土壤电阻与水电阻的交汇处形成一个电阻率变化较大的界面闪电先导容易趋向这些地方。2005年7月三位钓鱼发烧友在济南卧虎山水库边垂钓一个雷下来两人遭雷击受伤。

5.不宜进行户外球类运动。2004年3月9日下午在新加坡新麒足球俱乐部踢球的我国吉林籍球员江涛在雷雨天户外比赛中遭雷击而身亡。作为开放运动场空旷平坦雷雨伴随大风容易长驱直入与足球场地面快速摩擦产生静电而吹拂而来的上空云层往往带有大量电荷云层和地面球场构成一个巨大的电容器电容器内的电荷相互感应和传递一触即发大大增加雷击的概率。

6.不宜停留在建筑物的顶上。因为当雷云逼近建筑物时便对建筑物某一点发生放电若此时人在建筑物顶部停留正迎合了雷云选择雷击通道的需要从而诱发雷击。

7.不宜打手机。尽管手机是否容易引雷尚无定论但是在户外尽量避免拨打手机这是因为手机本身就是一部金属导体对雷电有一定的导向作用。

三、雷击人体的抢救方法：

当有人不幸遭到雷击时最要紧的是就地迅速组织抢救同时通知急救中心派医生协助救治。通常采取的方法是人工呼吸和体外心脏按摩法。大量的雷击抢救实践证明在雷击使人致死这一现象中有一部分呈死亡状态的人还未真正死亡这是因为雷电击中人体的雷电流虽然幅值很大但由于流经人体的时间只有毫秒级以下加之雷电流的高次谐波丰富往往会产生“集肤效应”而流经皮肤表面甚至在皮外闪络短路减少了内脏损坏。即使心脏停止跳动呼吸停止也往往是一种暂时现象通常称为雷击假死。辨别的方法是观察受害者的身体是否出现紫蓝色斑纹若未出现说明还未真正死亡应迅速就地抢救。若抢救及时正确还是可以复生的。值得注意的是对雷击假死的人员进行抢救往往需要一段较长的时间切不可半途而废。