1、严禁去水库、河流游泳，单身一人不外出游泳;

　　2、身心情况欠佳——如疲倦、饱食、饥饿、情绪不好时，不宜游泳;

　　3、水中活动，感到有寒意或有抽筋现象时，立即上岸休息;

　　4、发现有人溺水，即刻发出呼救，或拨打110，少年儿童不可轻易下水施救;

　　5、发生溺水事件时，不太熟悉水性者应设法采取仰卧位，头部向下，使鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。切忌慌张将手臂上举乱动，加速身体下沉