有这样一段历史记载：1976 年7 目28 日凌晨3 时42 分，唐山大地震，使这座城市毁于一旦。然而距震中仅100公里之。同样遭受毁灭性地震的青龙县，竟无一人伤亡!  这并非神话，而是注定要载入人类地震史的奇迹!

原因是，国家地震局曾经分析并预报1976 年7 月22 日至8 月5 日，京、津、唐、渤、张地区有五级左右的地震，下半年到明年可能有七八级地震。青龙县委非常重视，动员全县六千余人在外露宿，百货公司在外面搭棚售货，小学搬到室外露天上课。村干部大喇叭广播，日夜派人巡逻值班。许多防震知识家喻户晓，几乎家家户户都有一个自制地动仪要脸盆上倒立着一个酒瓶子。结果，大地震使青龙县倒塌损坏房屋18万间，但除一位老人震后因惊吓死于心脏病外，全县无一人直接死于地震。看来，在地震这种灾害性的自然现象发生时，只要掌握抗震知识，掌握正确的应急求生方法，就可以保护自己，减轻伤害。相反，缺乏必要的防震抗震基本知识，防范措施不当，精神过于紧张，会造成不应有的严重后果。1995年9月20日，发生在山东省南部的5、1级地震，建筑物基本上未受破坏，人员也没有直接伤亡，但强烈的震感却使不少人着了慌。特别是正在上课的中小学生，一时惊慌万状，蜂拥奔跑，甚至冒险跳楼。一时跌伤、踏伤、挤伤、撞伤的人达数百人之多。仅一县城内几所中小学的学生断腿折臂、需要住院治疗的就有60余人。

看来，只要防范，不怕地震；倘若措施不当，地震不伤人，人们反会自伤。

如何在地震发生时脱险呢?请记住以下几招院

1、正在平房的教室上课，感到地震了，不要慌乱，更不要跑动，靠门口的可以跑出门外，中间和后排座位，可抱头、闭眼，尽量蜷曲身体，迅速躲在各自的课桌下。

2、如在公共场所，不能惊慌乱跑，可以随机应变躲到就近安全的地方，如墙角，桌柜下等。在行驶的电 渊汽冤车内避震，应抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。

3、如正走在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在广告牌、高楼下停留。应就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，避开人多的地方。

4、在影剧院、体育馆等处避震，应就地蹲下或趴在排椅下，用随身携带的物品挡在头上。

5、如果你家住的是平房，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、 脸盆等护住头部。 如正在自家住 的楼房内，不要试图跑出楼外，最有效、最安全的地方是顶部跨度最小的房间，如厕所、厨房。也可以躲在墙角。楼内最危险的地方是阳台和窗下。不要滞留床上；不可跑向阳台； 不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯，   若震时在电梯里应尽快离开，   若门打不开时要抱头蹲下。   另

外， 要立即灭火断电， 防止烫伤触电。 当躲在厨房、 卫生间这样的小 开间时， 尽量离炉具、 煤气管道及易破碎的碗碟远些。 若厨房、 卫生 间处在建筑物的犄角旮旯里， 且隔断墙为薄板墙时， 就不要把它选择 为最佳避震场所。 此外， 不要钻进柜子或箱子里， 因为人一旦钻进去 后便立刻丧失机动性， 视”受阻， 四肢被缚， 不仅会错过逃生机会还 不利于被救； 躺卧的姿势也不好， 人体的平面面积加大， 被击中的概 率要比站立大5倍，   而且很难机动变位。

6郾假如在震中被埋在建筑物中，   要保持头脑冷静。   树立  “我一定

能活下去”   的信心。   不要呼救，   除非听到有人走近。   要捂住口鼻，   防

止烟尘令你窒息。   设法创造生存条件，   水、  食品可以维持生命。

请你学会自我保护第69招

抗震知识，   灵活运用，

机敏应变，   保护生命。