1.什么是高温
日最高气温达35℃以上的天气现象称为高温;达到或超过37℃时称酷暑。连续高温酷暑造成人体不适,影响生理、心理健康,甚至引发疾病或死亡。
高温预警信号系统
高温橙色预警信号
24小时内最高气温将升至37℃
高温红色预警信号
24小时内最高气温将升至40℃2.防护措施
2.防护措施
(1)高温来临前
·安装降温设备,如电扇、空调等,必要时进行隔热处理;但不要长时间停留在空调房内,也不能长时间直接对着头或身体某一部位吹电扇。
·在窗和窗帘之间安装临时反热窗,如铝箔表面的硬纸板。
·早晨或下午能进太阳光的窗子用帘遮好。
·准备防暑降温的饮料和常用药品(如清凉油、十滴水、人丹等)。
(2)高温天气中
·尽量留在室内,并避免阳光直射;必须外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。
·暂停户外或室内大型集会。
·室内空调温度不要过低;空调无法使用时,选择其他降温方法,比如向地面洒些水等。
·浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水,稍事休息再用温水洗澡。
·注意作息时间,保证睡眠;暂停大量消耗体力的工作。
·宜吃咸食,多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。
·防火。
注意
·上午十点至下午四点不要在烈日下外出运动。
·持续的高温干旱天气有可能造成供水紧张,应及时储备。
·关心亲友,尤其是家中没有空调设备或常单独生活的人。
3.急救措施
名称
症状
急救措施
晒伤
皮肤红痛,可能肿胀,有水泡;发热或头痛。
·用肥皂洗去可能阻塞毛孔的油脂。
·用干的、无菌的绷带敷在水泡上并到医院治疗。
痉挛
突发疼痛痉挛,尤其是腿和腹部肌肉;大量出汗。
·将伤者挪至凉爽处。
·轻轻舒展肢体并按摩。
·每15分钟喂一抿口~半杯凉水。
·若患者想呕吐,停止喂水。
中暑
大量出汗而皮肤发凉,面色苍白或发红;脉搏微弱;体温有可能保持正常或升高;昏迷或头昏眼花,呕吐,疲惫无力或头痛等。
·让其在凉爽处躺下。
·解开或脱去衣服。
·准备浸过凉水的布。
·如果患者意识清楚,每15分钟喂少许水,慢慢地。
·如果患者呕吐,停止喂水,立即寻求医疗。
急性疾病
体温高达40℃以上;皮肤红、热、干;脉搏快而微弱;呼吸快而微弱;除非刚刚结束大体力活动,患者可能不会出汗;有可能失去意识。
·拨打120急救电话或立即送往医院。
·将患者移至凉爽环境中。
·脱去衣服。
·试着用海绵或者湿巾擦拭患者身体以降温。
·关注患者呼吸情况。
·使用电扇或空调。
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