许多少年特别喜欢登山。登山不仅是对自身体力的考验，也是同伴之间体力与意志竞赛的好场所。当克服了疲劳，用坚强的毅力登上顶峰时，那种“欲穷千里目，更上一层楼”的进取意识得到满足，而且令人眼界大开，无限风光尽收眼底，感觉一定特别好。登山对身心大有好处，却也潜伏着一定的危险。

1994年7月某一日，刚刚放暑假的几名中学生结伴到北京西山去登山。下午4点多钟，本应返回驻地，其中4名同学，却要再登一座“小香山”过足登山的瘾。

暮色之中已到达山顶了，没想到看到的是一座面目狰狞的陡崖峭壁。4个人中最健壮的张欣勇敢地带头倒退向下攀.。他不幸摔了下去。倪晨刚要探身张望，自己也跟着滑了下去，

挂在半山腰噎噎另外两名同学还在山顶，他们在夜幕中谁也看不见谁，只好艰难地熬过漫漫长夜。

第二天凌晨4点，山顶上两名同学小心地下山求救。直到下午3点，才终于找到老乡，救出伤势很重的张欣和卡在只有半个屁股座位，一脚搭在崖松上的倪晨。

这真实的故事，给我们很多有益的启示，我们可以从中学会外出登山的知识和自护招数。

1.登山要有家长或老师带领，要集体行动。

2.登山的地点应慎重选择，如果去陌生的地方应该有熟悉此地情况的人做导游。

3.注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；

尽量避免在无人管理的山地游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水；注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游。

4.登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，

勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。

5.登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变路线，更改时间。

6.万一发生摔伤、碰伤、扭伤等，应尽快向附近单位或居民求救。最好随身带点急救药品，如云南白药、止血绷带等。还应利用所处环境条件，保存体力，争取生存。

7.行前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给兜跑；雪天在山上走路更要注意防滑。

8.在食蘑菇和”菜充饥时，要辨清是否有毒。

9.平时体力较差和心脏有病的同学，最好选择其它旅游项目，待体质增强后，再攀山峰。

10.爱护自然环境，不破坏景观资源；维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾。

登山有险，  心细大胆，

相互帮助，  转危为安。