科学饮食
夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏。如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。
2013-10-23 07:41
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预防肠道疾病
１． 足够的热量：很多人认为腹泻病人应少食，那是错误的。因为腹泻时，消耗明显增加，所以要求总能量的供应也要随之增加，为了减轻胃肠负担，可选用流质或半流质。
2013-10-23 07:44
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防止过敏
一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，
2013-10-23 07:53
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卫生食瓜果
食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇（蝇可能携带多种细菌和寄生虫）设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
2013-10-23 07:56
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饮食安全常识
为病源菌，在进入人体后会导致疾病。细菌在室温（５℃一６０℃）下可在含蛋白质和营养素的畜肉、禽肉、海产、蛋制品和乳制品中生存，病源菌是看不见、闻不到且吃不出的。
2013-10-23 07:59
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生活好习惯
１、在家里不任性，自己的行动应事前告诉家长，外出前及回家后和家长打招呼。
２、经常使用＂您好＂、＂谢谢＂、＂请＂、＂对不＂、＂没关系＂等礼貌用语，在家也讲普通话。
2013-10-23 08:04
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